septiembre 7, 2020

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Dar prioridad a su propio bienestar beneficia a toda su familia. Cuando se es madre o padre, el cuidado personal (autocuidado) suele quedar abandonado al final de la lista. Pero cuidar de uno mismo no es un lujo. Es esencial. Y durante estos momentos difíciles, cuando los niños están en casa y el estrés está...
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